Главная » 2014»Июнь»17 » Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только (2014)
17:12
Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только (2014)
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.
Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Информация о книге: Название: Самые важные упражнения для спины, и не только Автор: Игорь Борщенко Язык:Русский Издательство: АСТ Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 290 Размер:36 Mb
Скачать Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для спины, и не только (2014)
